Indispensable à la vie, le soleil a aussi sa part d’ombre… Pour profiter du meilleur sans subir ses désagréments, apprenons à le connaître, à le décoder et à l’apprivoiser.
Un moral au zénith !
C’est prouvé, le soleil influe sur nos humeurs. Il commence à se faire rare en période hivernale ? Voici que la déprime et la fatigue nous gagnent. Il reprend ses quartiers d’été à l’arrivée du printemps ? Hop ! Comme par enchantement, notre sourire repart au beau fixe ! Oui mais pourquoi ? L’explication est scientifique… La lumière captée par l’œil envoie des signaux vers l’épiphyse, ce qui stimule la sécrétion de mélatonine (appelée également hormone du bonheur). Donc, plus l’œil reçoit de lumière, plus notre cerveau produit de mélatonine, et plus nous sommes joyeux. Pour autant, apprenons à maîtriser les ardeurs de notre astre préféré pour ne pas en subir les désastres et leurs lots de lésions oculaires, de coups de soleil et de vieillissement prématuré.
