L’avantage avec ce programme c’est que les proportions sont suffisantes. Les repas proposés sont copieux, mon mari me disait même : "dis-donc tu manges bien". Les quantités sont largement suffisantes, au point que je n’avais parfois pas besoin de prendre de collation.

Je n’ai franchement pas été déçue par ce régime. On fait des efforts, mais ce n’est pas du tout contraignant, et puis surtout on a des résultats. Rien ne m’a manqué mis à part peut-être un petit gratin. Mais bon, ce n’est pas très grave, j’aurai très bien pu m’en faire un si j’avais compensé le fromage sur le reste du repas.

Pour moi le programme Oenobioldiet a atteint ses objectifs. Je n’ai pas perdu l’ensemble des kilos souhaités, mais je pense que c’est parce que je suis en période de pré-ménopause que j’ai du mal à perdre. Je ne maigris plus aussi vite qu’avant. Le principal, c’est que j’ai réussi à perdre sans me priver. Le programme m’allait très bien, je n’ai plus à faire de grands bouleversements dans mes habitudes alimentaires.

Après mes grossesses il m’est arrivé de faire des régimes un peu farfelus, mais là c’était tout de suite le yoyo. Là c’est beaucoup plus équilibré et la perte plus régulière donc je n’ai pas vraiment peur de reprendre. Si j’ai envie de recommencer ? Oui bien sûr, avant les vacances ça serait parfait.

Ce qui m’a étonnée, c’est que j’ai pu manger tout ce que je voulais, sans jamais changer mes habitudes alimentaires. Car ce qu’on peut craindre parfois dans les régimes c’est de voir nos habitudes chamboulées, mais là, non elles sont complètement prises en compte et respectées.

Les menus sont très variés, ce qui nous permet aussi d’apprendre de nouvelles règles alimentaires. Et j’ai pris de nouveaux réflexes que j’ai bien l’intention de garder. Bon je me suis autorisé quelques écarts, mais je faisais attention à équilibrer sur le reste de la journée.

Moi ce qui m’a plu aussi, c’est l’encadrement en ligne. C’est vraiment quelque chose qui me fallait car toute seule j’aurais peut-être pas été jusqu’au bout. Et puis, le fait que ce soit encadré par un diététicien c’est un vrai plus, surtout pour moi qui souhaitait en consulter un, là j’ai pu le faire en ligne. J’ai appris ainsi à équilibrer mes repas. Une petite chose m’a tout de même manqué, c’est les frites. Je n’en suis pourtant pas une grande consommatrice, mais un mois sans frites, ça ma paru un peu long.

Je pensais vraiment que ça serait plus contraignant que ça. Avec le programme Oenobiodiet on peut manger de la viande et même de la charcuterie ! En tout cas, c’est un programme qui m’est parfaitement adapté puisqu’il respecte mes habitudes. Une fois la première semaine passée, après on prend le rythme et ça se passe très bien.

Franchement, je suis convaincue par ce régime. Je pense que le régime plus les compléments alimentaires aident à fondre. Je suis vraiment contente. Le programme Oenobioldiet ne m’a apporté que du positif et si c’était à refaire je le referais. D’ailleurs, je vais continuer…

Il faut avouer que j’ai fait quelques écarts. Si je n’avais pas craqué, j’aurais certainement pu perdre un peu plus, mais là c’est déjà vraiment super, je suis vraiment contente. Avec le programme Oenobioldiet j’ai appris de nouveaux réflexes alimentaires que je n’avais pas l’habitude de faire. Maintenant, j’espère bien le faire plus souvent. Ca fait déjà plus d’une semaine que j’ai arrêté et je n’ai pas repris de poids, ni mon ancienne alimentation, ce qui est plutôt encourageant. Et surtout : j’ai perdu des centimètres de tour de taille, c’est vraiment la plus belle des récompenses.

Ce que j’ai aimé, en plus de la perte de poids bien sûr, c’est le côté pratique sur Internet. On a une vraie liberté et une diversité dans le choix des menus. Car le problème souvent avec les régimes c’est qu’ils sont trop restrictifs et on n’échappe pas à l’effet yoyo. Là, on choisit ce que l’on veut manger et on a un soutien. Et les compléments alimentaires se glissent parfaitement dans notre alimentation, sans contraintes.

Passée la première semaine, où le corps doit s’habituer à manger beaucoup plus léger le soir, le programme Oenobioldiet tient ses promesses. J’ai vraiment perdu du poids sans avoir faim.

Les repas sont bien copieux, parfois je n’arrivais pas à manger les 2 laitages. Et c’est tellement bien équilibré, qu’on a moins envie de craquer. Ce programme nous permet un véritable équilibre de vie. Avec le programme Oenobioldiet, j’ai repris de bonnes habitudes alimentaires et je compte bien les garder ! Le choix est suffisamment vaste pour qu’on puisse se concocter ses propres repas avec ce que l’on a dans ses placards. On n’est pas forcée d’aller faire des courses pour respecter le repas du jour Ce qui m’a parfois manqué c’est le chocolat. Mais quand on est en phase de régime, on se doute bien qu’on ne pourra pas consommer tout le chocolat qu’on veut. Et puis la plupart du temps, mes envies de chocolat était de la pure gourmandise, ce n’était pas de la faim.

Et ce qu’il y a de bien aussi, c’est le côté "pratique" des compléments alimentaires. D’habitude quand on en prend, il faut toujours chronométrer pour les prendre un quart d’heure avant le début du repas. Là, c’est au milieu du repas, c’est sans contraintes particulières.

Et puis, ce que j’ai vraiment bien apprécié, c’est la petite collation l’après-midi. Ça me permettait de prendre le goûter avec mes enfants et c’est vraiment très appréciable.

J’ai obtenu des résultats, maintenant à moi de stabiliser. Mais avec une perte progressive, je ne devrais pas avoir trop de difficultés. J’ai déjà fait des régimes plus strictes (qui ne marchaient pas forcément d’ailleurs) et là j’ai vraiment trouvé celui qui me convient !

Je n’ai pas encore atteint mon objectif mais je pense que mon corps est beaucoup trop habitué aux régimes. Et surtout, je me suis autorisée pas mal d’écarts : j’ai eu deux ou trois anniversaires, des dîners à l’extérieur… C’est sûrement cela qui m’a empêché de perdre tous les kilos désirés.

Je suis vraiment contente d’avoir réussi à perdre ces premiers kilos, car à mon âge avec la ménopause on ne perd plus aussi facilement. Cela peut paraître peut pour certaines personnes, mais moi je suis satisfaite. Et puis, je dois avouer que la première semaine, le temps que mon organisme s’habitue, je prenais des céréales pour caler mes fringales.

Le programme Oenobioldiet est un régime très équilibré et très facilement réalisable. Mis à part le fait que j’aurais aimé pouvoir intégrer une barre de chocolat à la fin du repas, ce régime m’était très bien adapté.

Sur un plan technique, tout était très clair. Aussi bien sur le site www.Oenobioldiet.com où on renseigne nos habitudes alimentaires, que dans le petit guide minceur et sur les compléments alimentaires.

Maintenant que cette première étape est terminée, je vais adapter le régime proposé par Oenobioldiet (en ajoutant un peu de chocolat !) et je vais le continuer car ça m’a vraiment motivée !

Pour moi, le programme Oenobioldiet a tenu toutes ses promesses puisque j’ai perdu du poids sans ressentir la faim. Il n’y avait aucune restriction et les menus proposés n’étaient pas rébarbatifs, ce qui est un avantage. Ce qui est appréciable, c’est d’avoir des recettes encadrées et planifiées, on ne se sent pas laissée à l’abandon. Et surtout, il y a une grande diversité et une telle simplicité qu’on n’est pas obligée d’avoir un budget énorme ou des talents culinaires particuliers.

J’ai l’impression que les compléments alimentaires ont eu un effet bénéfique sur moi. [...] ils sont une aide en plus, on entre dans un processus de prise de conscience, c’est bien.

On apprend vraiment à se corriger. Quand on fait un écart à tel repas, on fait un peu plus attention au suivant. On équilibre sur la journée, voire sur la semaine, on se corrige toute seule. Il y a un effort à faire au début, mais le programme Oenobioldiet est vraiment un bon starter. Ce n’est que du positif !

Ce que j’ai aimé, c’est le choix des menus et les propositions alimentaires très variées et assez simples. Ça nous laisse une liberté dans les menus non négligeable quand on a des enfants et qu’on doit leur préparer à manger. On peut vraiment manger de tout. Pour moi qui fais du sport, le fait d’avoir des féculents dans un régime c’est vraiment top ! On n’a pas l’impression d’être au régime.

Les compléments alimentaires font vraiment partie du programme. C’est une bonne chose de les prendre en plus. Moi, j’en avais toujours une boite dans mon sac, pour être sûre de les avoir si je mangeais à l’extérieur.

J’ai l’intention de continuer ce régime car je me sens mieux notamment quand je fais du sport. Par exemple, avant, avant le début de mon cours de gym j’avais faim. Maintenant, je n’ai plus de vertiges quand je fais du sport, je n’ai plus de carences.

J’avais l’habitude de sauter pas mal de repas et là j’ai vraiment dû m’obliger à faire 4 repas par jour. La première semaine a été un peu difficile car j’ai du réapprendre à manger normalement. Mais c’est une question de volonté. C’est un vrai rééquilibrage alimentaire et la perte de poids prend du temps. Ce qui est une bonne chose car ça veut dire qu’il n’y aura pas de reprise. Si j’avais fait un régime restrictif j’aurais eu peur, car on perd vite mais on reprend très vite, beaucoup plus que ce que l’on a perdu.

Les compléments alimentaires sont à prendre au milieu du repas, donc c’est très facile. Ce qui est étrange pour un régime, c’est de continuer à manger du pain et des féculents. Alors on se dit que les compléments alimentaires sont là pour nous accompagner dans le régime et activer la perte de poids Ce que j’ai aimé, c’est vraiment le fait de ne pas avoir faim. De toute façon, on n’a pas le temps. Si on fait ses 4 repas par jour, on ne ressent ni faim, ni frustration. On n’a vraiment pas l’impression d’être au régime.

Je vais sûrement continuer, car c’est très motivant.

Ces premiers kilos sont un véritable coup de pouce. Même si j’aimerais bien perdre encore quelques kilos, là je suis complètement boostée. C’est un vrai starter. J’ai appris les codes d’une bonne hygiène alimentaire et je vais faire attention. Par exemple je mange plus au petit-déjeuner, mais j’ai supprimé le grignotage de 18h. Au lieu de grignoter, je fais directement un vrai repas.

Avec les compléments alimentaires on est encore plus motivée. On se dit qu’ils vont nous faire perdre de la graisse et on fait en sorte que le programme marche. Les compléments alimentaires représentent vraiment une motivation en plus. Ils nous rappellent qu’on est dans une logique d’équilibre alimentaire. Et puis, savoir qu’ils vont nous aider à faire fondre les graisses et évacuer les toxines, c’est un vrai plus.

J’ai choisi la formule Liberté qui me convient parfaitement car je n’aime pas me sentir au régime et là je mangeais vraiment ce que je voulais. Les propositions faites sont suffisamment vastes et variées pour que je m’y retrouve. Avec la formule Liberté, c’est moi qui gère, moi qui fais attention. Je suis seule avec mon corps et ça me donne beaucoup moins l’impression d’être au régime. Et je n’ai pas été frustrée car je me suis tout de même autorisée des après-midi crêpes, des restos. […] Perdre des kilos sans se frustrer et en se faisant plaisir, c’est plutôt très bien.

Ah oui, il faut ajouter que le site www.oenobioldiet.com est très bien fait. Il nous donne tout de suite les bonnes réponses. Le questionnaire est tellement pointu qu’au final le programme proposé nous correspond vraiment.

Comme j’ai encore quelques kilos à perdre, je vais garder les grandes lignes du programme Oenobioldiet et continuer sur cette lancée pour l’été.

Je ressens cette perte, je le vois et ça fait vraiment du bien au moral. J’ai fait des efforts sur l’alcool et les gâteaux apéritifs, mais je ne me suis pas privée. J’ai même craqué sur du chocolat en soirée et malgré ces écarts, j’ai perdu du poids. C’est vraiment très bien.

Au niveau des repas, c’est suffisamment varié pour qu’on ne se sente pas au régime. D’ailleurs, je n’aime pas me dire que "je suis au régime". L’avantage de ce programme c’est qu’il est très réaliste, facilement réalisable. On n’a pas besoin de faire de recettes particulières et les proportions sont suffisamment importantes pour qu’on n’ait pas faim. En plus, on a une totale liberté de choix dans nos repas. Pour moi, le programme Oenobioldiet a tenu ses promesses puisque j’ai perdu du poids sans avoir faim. J’ai même appris à limiter mes grignotages. Maintenant, mes quatre repas par jour me suffisent et je n’ai plus cette envie de grignoter.

Parfois, j’oubliais de prendre les compléments alimentaires, alors je les prenais à la fin du repas. Mais ils sont importants, je pense que sans eux, même avec le régime, je n’aurais pas perdu autant. Je pense qu’ils m’ont aidé à brûler au niveau du ventre, je vois la différence. Les comprimés plus le régime se complètent très bien. Le petit guide minceur m’a aussi été très utile. J’ai appris quelques règles d’hygiène alimentaire qui m’ont bien servi et je pense que je vais continuer à les utiliser. Cette formule n’est vraiment pas contraignante, je vais donc continuer car je suis très motivée !

Ce qui m’a étonnée, c’est qu’on mange de tout. C’est très varié et on n’a jamais faim. L’avantage c’est qu’aucun menu n’est imposé, c’est à nous de gérer. On a la liberté de choisir ce qu’on désire manger à tel ou tel repas. Et en plus, les menus proposés me sont vraiment adaptés. J’ai été surprise car je ne pensais pas qu’à travers un questionnaire on pourrait me conseiller aussi bien. Ça correspondait vraiment à ce que j’aime, ce qui fait que je n’avais pas l’impression de me priver ou d’être au régime. Je pense aussi que les compléments alimentaires m’ont aidée, peut-être au niveau de la faim, car c’est vrai que je n’avais pas envie de grignoter.

J’ai appris de nouvelles règles d’hygiène alimentaire et on verra sur le long terme si ça devient des réflexes.

J’ai déjà fait des régimes par le passé, mais ils ne me convenaient pas car ils étaient trop stricts. Là c’est parfait, ça me correspond absolument. C’est sûr, je vais continuer le programme Oenobioldiet jusqu’à ce que j’aie atteint le poids que je désire.