Lors d’un régime, il est conseillé de boire au moins 1,5 l par jour. Pourquoi ? Un régime provoque l’élimination des graisses de stockage dans lesquelles il y a des toxines. Elles vont être libérées dans la circulation lors du régime. Pour les éliminer, il est donc conseillé de boire pour éviter les problèmes rénaux ou gènes urinaires.