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Comment sait-on si on est en surpoids ?
On peut calculer l’indice de masse corporelle (IMC)* qui permet d’évaluer le surpoids d’une personne en tenant compte de son poids et de sa taille.
C'est le rapport du poids exprimé en kg sur le carré de la taille exprimée en mètre - Poids (kg)/ Taille² (m). C'est une méthode de mesure fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, à l’exception des femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.
L’IMC est considéré comme normal lorsqu’il est compris en 18,5 et 24,9.
*OMS .The International Classification of adult underweight, overweight and obesity according to BMI Global database of body mass index