Cellulite : Vrai ou faux ?


La cellulite est forcément associée au surpoids. FAUX - Cette couche de graisse superficielle peut toucher même des femmes minces.

Les régimes sont actifs sur la cellulite. FAUX - Il est extrêmement difficile de la déloger par un régime s’il n’est pas associé à des exercices physiques adaptés.

Il existe des compléments alimentaires destinés à agir sur la cellulite. VRAI - Mais attention tous ne sont pas actifs, c’est pourquoi il est important de vérifier si le produit ou les ingrédients le composant ont été testés scientifiquement.

Cellulite et tissu adipeux normal : même combat ? FAUX. Le tissu adipeux « normal » est notre réserve naturelle d’énergie et est donc programmé pour stocker et déstocker les acides gras, l’un des carburants de nos muscles. En cas de besoin, comme lors d’une activité sportive, certaines de nos hormones lancent l’ordre de déstocker cette énergie pour satisfaire à la demande.

Manger trop gras, trop sucré augmente son développement ? VRAI. Glucides et lipides sont très faciles à stocker dans le tissu graisseux… Il faut donc réduire la consommation de graisses saturées ainsi que les sucres dits rapides, à plus forte raison le soir, où notre activité est réduite.
Français - English - Español - Italian - Deutsch - Nederland